Le Prophète Muhammad ﷺ dormait sur le côté droit. Al-Barâ' ibn 'Âzib rapporte : « Quand le Prophète ﷺ voulait se coucher, il se couchait sur le côté droit. » (Rapporté par Al-Bukhârî, n°6315, et Muslim, n°2710).
Cette recommandation prophétique de dormir sur le côté droit doit être examinée à la lumière de la médecine moderne avec prudence et nuance, car la recherche scientifique ne fournit pas de consensus simple sur la position de sommeil idéale pour les personnes en bonne santé.
Plusieurs études cliniques ont montré des bénéfices de la position latérale dans des contextes spécifiques. Chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive, la position latérale droite a été associée à une réduction de la dyspnée (difficulté respiratoire) par rapport à la position latérale gauche. La position latérale en général aide à maintenir les voies aériennes ouvertes et peut réduire les apnées du sommeil chez certains patients.
Cependant, la littérature sur le reflux gastro-œsophagien (RGO) recommande plutôt de dormir sur le côté gauche, qui réduit les remontées acides. Pour les personnes en bonne santé, il n'existe pas de consensus scientifique établissant qu'une position latérale est supérieure à l'autre.
Il convient donc d'être prudent : la convergence entre la recommandation prophétique et la science est partielle et contextuelle. Les bénéfices documentés de la position latérale droite concernent principalement des contextes cliniques spécifiques (insuffisance cardiaque congestive), et non une supériorité générale pour tous les dormeurs. Cette convergence est donc fragile et doit être présentée avec nuance.