La chair fraîche de la mer : une source alimentaire

Sourate An-Nahl Verset 14 2026-09-03 23:00:56
Versets coraniques

وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِن فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ

Et c'est Lui qui a assujetti la mer, afin que vous en mangiez une chair fraîche, et que vous en extrayiez des ornements que vous portez. Et tu vois le vaisseau fendre la mer avec bruit, pour que vous cherchiez [quelque grâce] de Sa grâce. Peut-être serez-vous reconnaissants !

Sourate An-Nahl (16:14)

وَمِن كُلٍّ تَأْكُلُونَ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُونَ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا

Cependant de chacune vous mangez une chair fraîche, et vous extrayez un ornement que vous portez.

Sourate Fatir (35:12)

Dans la sourate An-Nahl (16:14), le Coran déclare : « Et c'est Lui qui a assujetti la mer, afin que vous en mangiez une chair fraîche » (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا).

Ce verset met en avant la chair fraîche (لَحْمًا طَرِيًّا) tirée de la mer comme une nourriture pour l'humanité. La science moderne a confirmé la valeur exceptionnelle des ressources marines.

La richesse des ressources halieutiques

Les océans couvrent environ 71% de la surface de la Terre et abritent une biodiversité considérable. On estime que les pêcheries mondiales fournissent environ 170 millions de tonnes de poissons par an, nourrissant des milliards de personnes.

Le poisson est une source majeure de protéines de haute qualité, d'acides gras oméga-3 (EPA et DHA), de vitamines (D, B12) et de minéraux (iode, sélénium).

La fraîcheur : une qualité soulignée

Le Coran insiste sur la fraîcheur de la chair marine (طَرِيًّا). Cette fraîcheur est essentielle : le poisson se dégrade rapidement après la capture. Les techniques modernes de conservation (réfrigération, congélation) permettent de préserver cette fraîcheur.

La mention de la chair « fraîche » distingue le poisson des autres aliments qui nécessitent souvent une préparation ou une conservation particulière.

Une source alimentaire durable

La science moderne souligne l'importance de la gestion durable des ressources marines. La pêche responsable et l'aquaculture sont essentielles pour préserver cette source alimentaire pour les générations futures.

Le Coran, en mentionnant la mer comme une source de nourriture, invite à la gratitude envers le Créateur pour cette ressource abondante.

Découvertes scientifiques

  • Les océans couvrent 71% de la surface terrestre
  • Les pêcheries fournissent ~170 millions de tonnes de poissons/an
  • Le poisson est riche en protéines, oméga-3, vitamines et minéraux
  • La fraîcheur du poisson est essentielle (dégradation rapide)
  • Gestion durable et aquaculture pour préserver les ressources

Références scientifiques

  • State of World Fisheries and Aquaculture — FAO (fao.org, 2020)
  • Nutritional value of fish — WHO (who.int, 2019)
  • Fish and omega-3 fatty acids — Harvard School of Public Health (hsph.harvard.edu, 2020)
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