Dans la sourate Maryam (19:25-26), Allah conseille à Marie, lors des douleurs de l'accouchement : « Et secoue vers toi le tronc du palmier : il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres. Mange donc et bois, et que ton œil se réjouisse. » Ce conseil, révélé il y a plus de 1 400 ans, a longtemps été considéré comme une simple recommandation traditionnelle. La médecine moderne a pourtant commencé à en démontrer la pertinence scientifique.
Les études cliniques
En 2011, une étude pionnière menée à l'Université des Sciences et Technologies de Jordanie (Al-Kuran et al.) a suivi 69 femmes enceintes : celles ayant consommé 6 dattes par jour durant les 4 dernières semaines de grossesse présentaient une dilatation cervicale significativement plus élevée à l'admission (3,52 cm contre 2,02 cm), un taux d'accouchement spontané nettement supérieur (96 % contre 79 %) et une phase latente du travail plus courte.
Une méta-analyse publiée en 2020 dans BMC Pregnancy and Childbirth a confirmé que la consommation de dattes réduit significativement la durée de la phase active du travail et améliore le score de Bishop (indice de maturation du col). Une revue systématique actualisée de 2023 (Springer, BMC Pregnancy and Childbirth) a montré que la consommation de dattes en fin de grossesse raccourcit la durée de la gestation et du travail, réduit le besoin d'induction, accélère l'accouchement spontané et augmente la fréquence des accouchements par voie basse.
Les mécanismes biologiques
Les dattes sont riches en acides gras saturés et insaturés (acides oléique et linoléique) qui stimulent la production de prostaglandines, hormones essentielles aux contractions utérines. Elles contiennent également de l'acide folique, de la vitamine K, du fer, du potassium et du magnésium, qui renforcent les muscles utérins et préviennent l'hémorragie du post-partum. Leur forte teneur en sucre naturels fournit l'énergie nécessaire à l'effort de l'accouchement.
Une concordance remarquable
Ce que le Coran recommandait à Marie il y a quatorze siècles — consommer des dattes fraîches au moment de l'accouchement — se révèle être une recommandation nutritionnelle parfaitement adaptée aux besoins physiologiques de la parturiente, comme le confirment aujourd'hui les études cliniques randomisées.