في سورة مريم (19: 25-26)، يوصي الله مريم عليها السلام عند آلام الولادة: «وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا * فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا». هذه الوصية التي نزلت منذ أكثر من 1400 عام، اعتُبرت زمناً طويلاً مجرد توصية تقليدية، لكن الطب الحديث بدأ يثبت صحتها العلمية.
الدراسات السريرية
في عام 2011، أجرت جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية دراسة رائدة (القران وآخرون) تابعت 69 امرأة حاملاً: النساء اللواتي تناولن 6 تمرات يومياً خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل أظهرن توسعاً عنقياً أكبر بكثير عند الدخول (3.52 سم مقابل 2.02 سم)، ونسبة ولادة تلقائية أعلى بوضوح (96% مقابل 79%)، ومرحلة كامنة أقصر من المخاض.
وأكد تحليل تلوي نُشر عام 2020 في مجلة BMC Pregnancy and Childbirth أن تناول التمر يقلل بشكل كبير من مدة المرحلة النشطة من المخاض ويحسّن درجة بيشوب (مؤشر نضج عنق الرحم). كما أظهرت مراجعة منهجية محدّثة عام 2023 أن تناول التمر في أواخر الحمل يقصّر مدة الحمل والمخاض، ويقلل الحاجة إلى تحريض الولادة، ويسرّع الولادة التلقائية ويزيد نسبة الولادات الطبيعية.
الآليات البيولوجية
التمر غني بالأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة (حمض الأوليك واللينوليك) التي تحفز إنتاج البروستاغلاندينات، وهي هرمونات ضرورية لتقلصات الرحم. كما يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ك والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تقوّي عضلات الرحم وتمنع نزيف ما بعد الولادة. ويوفر محتواه العالي من السكريات الطبيعية الطاقة اللازمة لمجهود الولادة.
توافق لافت
ما أوصى به القرآن مريم قبل أربعة عشر قرناً — تناول الرطب الطازج عند الولادة — يتبيّن أنه توصية غذائية مناسبة تماماً للاحتياجات الفسيولوجية للمرأة الوالدة، كما تؤكد اليوم الدراسات السريرية العشوائية.